iChill: Ulasan Aplikasi Keterampilan Kesejahteraan
iChill adalah aplikasi penenang dirancang untuk membantu individu mengelola sensasi yang terkait dengan trauma dan stres. Dikembangkan oleh Trauma Resource Institute, aplikasi Android gratis ini mengajarkan enam keterampilan kesehatan dari Trauma Resiliency Model (TRM) dan Community Resiliency Model (CRM). Dengan memahami biologi sistem saraf manusia, iChill membantu pengguna dalam mengatur ritme alami tubuh mereka untuk mencapai keadaan seimbang yang dikenal sebagai Zona Tangguh atau